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À Commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques Ingrédients. Vous pouvezcuisinier 57• 🥙 fricassé au poulet revisité (au four) julienne de légumes 🍗 using 17 ingrédients et 12 pas. Voici comment vous cuisinier ce.

Les ingrédients nécessaires pour faire 57• 🥙 Fricassé au poulet revisité (au four) Julienne de légumes 🍗:

1. Obtenir Fricassés
2. Obtenir 400 g farine
3. Obtenir 20 g levure boulangère sèche
4. Obtenir 1 c. à café sucre
5. Obtenir 1 pincée de sel
6. Préparer 2 œufs
7. Préparer 120 ml lait de riz tiède
8. Préparer 2 carrés de fromage frais
9. Préparer 80 g beurre mou (à sortir du frigo 10 minutes avant)
10. Obtenir Marinade du poulet et garniture
11. Préparer 3 grandes escalopes de poulet
12. Obtenir Sauce tomate ou sauce au choix
13. Prendre Légumes croquants au choix
14. Prendre Épices au choix (paprika, sel, poivre, gingembre, curry, curcuma etc.)
15. Obtenir 2 gousses d’ail
16. Prendre 2 échalotes
17. Obtenir 1 c. à soupe d’huile végétal

Vous pouvez adapter votre temps de cuisson pour que vos légumes soient plus ou moins confits. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Fricassée recette tunisienne ! Tout comme les fruits , les légumes sont essentiels à une alimentation équilibrée. Riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres alimentaires, on peut les acheter frais, surgelés ou en conserves.

Instructions pour faire 57• 🥙 Fricassé au poulet revisité (au four) Julienne de légumes 🍗:

1. Munissez vous d’un saladier.
2. Mélangez toutes les poudres (farine, sel, sucre et la levure boulangère sèche.)
3. Ajoutez vos 2 œufs ainsi que votre lait tiède. Mélangez à la cuillère ou à la Maryse une première fois.
4. Versez votre beurre mou coupé en morceaux et vos deux carrés de fromage frais.
5. Pétrissez à la main ou à la machine pendant 10 minutes. Votre pâte doit être souple et ne doit plus coller au saladier. Sous un film alimentaire, laissez reposer 1h30.
6. Résultat après 1h30 de repos.
7. Dégazer la pâte et faites des boules ovales sur un papier cuisson et laissez reposer 30 minutes sous un torchon humide.
8. Reformez vos boules en ovale et badigeonnez de jaune d’œuf et enfournez 20/30 minutes à 180•C chaleur tournante. Une fois cuit laissez refroidir.
9. Émincez vos escalope de poulet et ajoutez votre cuillère d’huile végétale.
10. Épicez votre poulet et émincez vos gousses d’ail et échalotes. Ajoutez le tout à votre préparation et mélangez. Laissez reposer au frigo en attendant vos fricassés.
11. Faites cuire votre poulet et ajoutez vos légumes ainsi que votre sauce.
12. Garnissez vos fricassés encore chauds et il ne reste plus qu’à déguster !! Bon appétit !! 🍗🥙

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