Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco

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À débuter avec ce recette, nous devoir préparer quelques composants. Vous pouvezcuisinier poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinier il.

Les ingrédients nécessaires pour faire Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco:
  1. Prendre 1 petit butternut
  2. Préparer 2 petites échalotes
  3. Préparer 250 g lentilles corail
  4. Préparer 15 cl lait de coco
  5. Préparer Huile dolive
  6. Préparer Sauce soja

Juste avant de servir ajoutez le jus de. Pressez l'ail en entier avec la peau ou hachez-le. Laver à l'eau froide les lentilles corail et les laisser égoutter. Pendant ce temps, faire revenir l'échalote avec les carottes coupées en dés dans un filet d'huile d'olive.

Instructions pour faire Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco:
  1. Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile.
  2. Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver.
  3. Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut.
  4. Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja.
  5. Bon appétit !

Ajouter les lentilles, le sel, le persil, ou les aromates de votre choix. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. Ajoutez les lentilles dans la poêle. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole.

Ci-dessus, voici comment cuisiner poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco, très simple à faire. Faites la cuisson étapes avec précision, relax et utilisez votre coeur alors votre cuisine sera probablement délicieux . Il y a plusieurs recettes que vous pouvez essayer depuis ce site , veuillez trouver ce dont vous avoir besoin. Quand vous cette recette, veuillez la partager avec vos amis. Béat cuisine.